Mit kell enni a tünetek enyhítésére
Mit kell enni a tünetek enyhítésére
Míg a kutatás még mindig a korai szakaszában van, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az étkezési változások segíthetnek az időszak tüneteinek csökkentésében.
Bizonyos esetekben a tőzsdén kívüli (OTC) gyógyszerek elősegíthetik az olyan időszak tüneteinek, mint a puffadás és a fájdalom szabályozását. De egy személy más lépéseket tehet a tünetek enyhítése és a menstruáció során történő általános egészségének támogatása érdekében. Ez a cikk az olyan ételeket vizsgálja, amelyeket az embereknek enniük kell a korszakuk alatt, hogy megkönnyítsék a tüneteket. (more…)